2018-08

食材の栄養

干し野菜は栄養がないって本当!?ビタミンやミネラルは減る増える?

「干し野菜は栄養がアップすると聞くけど、本当なんだろうか?」 こんな疑問がわいてきますよね。 私もそうでした。 「ビタミンCは空気に触れると失われやすいって聞くけど、干し野菜はどうなの?」 気になったので調べてみたところ、ネットやテレビでは野菜を干すことで増加する栄養素しか注目されていないことが多いのですが、実は干し野菜にすると減ってしまう栄養素があるのです。 今回は、干し野菜にすると減ってしまう栄養素を中心に、干し野菜にするメリットとデメリットについてご紹介させていただきます。 干し野菜の栄養素についてはもちろん、干し野菜の作り方から保存方法までお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。
食材の活用

餃子の具(タネ)が余ったら簡単アレンジ。保存方法と注意点も。

餃子を作っていると 「具だけ残っちゃった!」 ということ、しばしばありますよね。 そんなときは、簡単アレンジ術で違うお料理を作ってしまいましょう。 今回は、餃子の具のアレンジ方法と一緒に保存方法もご紹介させていただきます。 保存するには、押さえておきたいポイントもありますので、ぜひ参考にしてください。
観光名所

マリエラのトワイライトクルージングで夏の海へ行ってきました

先日、子供を連れてマリエラのクルージングに行ってきました。 以前、「子供が船に乗ってみたい」と言っていたので志賀島や海の中道への乗船も考えましたが、 大人一人2,052円かかるけど、5歳以下の子供は無料、乗船時間は90分で博多湾を一周できる、何度も乗るものではないから堪能したいと料金や乗船時間などを考慮すると、マリエラのコスパがいいと思いマリエラに決定しました。 今回は、マリエラのトワイライトクルージングについてご紹介させていただきます。
食材の栄養

市販の野菜ジュースで葉酸が多いのは?伊藤園の「〇〇〇〇〇〇」!!

妊婦さんはもちろん、一般の方の健康づくりにも欠かせないと注目の「葉酸」ですが、市販の野菜・果物ジュースにはどのくらいの葉酸が含まれているのでしょうか。 今回は、私が近所のスーパーで見つけた市販のジュース8本の葉酸含有量についてご紹介させていただきます。
イベント情報

ディズニーオンアイス公演時間は?今年の感想と2019年の先行予約

氷の上のミュージカル「ディズニーオンアイス」に行ってきました。 今年のテーマは「ミッキーのスペシャルセレブレーション」。 というわけで、ミッキーをみんなでお祝意するというストーリー。 もうすぐ4歳になる娘と一緒に行ってきました...
観光名所

平尾台の千仏鍾乳洞へ3才の子供を連れて行ってきた。服装もご紹介。

夏休み中の平日、3才(もうすぐ4歳)の子供と一緒に平尾台の千仏鍾乳洞へ行ってきました。 子供は初めての鍾乳洞。 「帰りたい!!こわい!!」と言われたらどうしようと思いながらも、思い切っていってみました。 そこで、今回は平尾台の千仏鍾乳洞の全貌や感想をご紹介させていただきます。
イベント情報

クリスマスのプレゼント交換で幼児3、4歳の女の子が喜ぶものといえば?

幼稚園に入って初めてのクリスマス会。 仲良しのお友達とプレゼント交換となると「受け取ったお友達に絶対気に入ってほしい!」 そう思いますよね。 そこで、今回はクリスマスのプレゼント交換で3,4歳の幼児におすすめのプレゼントをご紹介させていただきます。
イベント情報

ハロウィンパーティで幼児が楽しめる子供向けゲームや遊びは?

「ハロウィンパーティを初めてするけど、どんなことをしたらいいのかな?」 初めてのハロウィンパーティ、子供たちがどんなことをしたら喜んでくれるか分からないものですよね。 そこで、今回は「幼児向けのハロィンパーティのゲームや遊び」をご紹介させていただきます。
食材の活用

みたらし団子のたれが余ったらごはんやスイーツにアレンジ!保存方法も

「みたらし団子をつくったら、たれが余った!!」 そんなときは、たれをごはんやスイーツにアレンジしてみましょう。 みたらしのたれは、甘辛い味なのでおやつだけでなく、お料理の調味料としても使える万能調味料なんです。 ぜひ、参考にして試してくださいね。
日常の疑問

保育士試験に合格したら!保育士登録申請手続きが必要です。

「保育士試験に見事合格!!これで一安心。」 と言いたいところですが、保育士試験に合格したら、まずは保育士登録申請手続きが必要です。 今回は、その第一段階「保育士登録の手引き」の取り寄せ方法についてご紹介させいていただきます。